Herken je dit?
Je wil die rustige, verbindende ouder zijn.
Ook als het stormt.
Maar je lijf is sneller.
Je kind luistert niet, ontploft of voelt alsof het tegenwerkt. Voor je het weet schiet jij mee in spanning en beland je in een patroon dat je niet wil.
Je reageert feller dan je wil en voelt je achteraf schuldig
Nee zeggen eindigt in strijd en jij voelt je machteloos
Je kind duwt je weg of klapt dicht en jij weet niet meer wat wél helpt
Je bent vaak uitgeput, prikkelbaar of staat de hele dag aan
Er is niets mis met jou of je kind.
Dit is stress die het stuur overneemt.
En precies daar leren we hoe het anders kan.
De oplossing
Blijvende verandering begint in je lichaam
Begrijpen alleen is niet genoeg. Pas wanneer je zenuwstelsel weer rust kan voelen, ontstaat er ruimte om anders te reageren.
Veiligheid opbouwen
Je zenuwstelsel leert weer reguleren, zodat je kunt kiezen in plaats van reageren.
Patronen helder krijgen
Je leert je eigen reflexen herkennen, zonder oordeel of schuld.
Naar huis vertalen
Concrete, direct toepasbare technieken die werken in het echte leven.
Mijn aanbod
Kies wat bij jou past
1 op 1 begeleiding
Voor ouders die persoonlijk willen verdiepen op triggers, patronen en co-regulatie.
Bekijk 1 op 1
Verdiepingspakket
Workshop + 3 individuele sessies om alles te verankeren in jullie gezin, met jouw specifieke situatie als vertrekpunt.
Bekijk verdieping
Workshop 'Verbindend Ouderschap'
Mijn meest gekozen start. Praktisch, lichaamsgericht en meteen toepasbaar.
Bekijk de workshop
Resultaat
Wat verandert er?
Meer rust in jou
Je vindt je innerlijke rust sneller terug en reageert minder vanuit stress.
Je kind kan mee zakken
Als jij rustig blijft of sneller herstelt, kan je kind je volgen richting rust.
Minder spanning thuis
Minder escalaties, sneller herstel en meer verbinding in je gezin.
Meer energie en plezier
Je draagt minder, voelt je weer zelfzekerder en hebt meer ruimte voor jezelf.
Wat ouders zeggen
Echte verhalen, blijvende verandering
Warm, veilig en meteen naar de kern
“Door Cathy haar warme aanwezigheid voelde ik me snel veilig genoeg om me echt open te stellen. Ze gaat doeltreffend naar de kern en werkt niet alleen met praten, maar vooral lichaamsgericht. Dat gaf niet alleen inzichten, het bracht ook een voelbare verandering.”
Esther
Mama van 2
Warm, veilig en meteen naar de kern
“Door Cathy haar warme aanwezigheid voelde ik me snel veilig genoeg om me echt open te stellen. Ze gaat doeltreffend naar de kern en werkt niet alleen met praten, maar vooral lichaamsgericht. Dat gaf niet alleen inzichten, het bracht ook een voelbare verandering.”
Esther
Mama van 2
Verder dan jaren therapie
“Bij Cathy blijft het niet bij woorden. Tijdens de familieopstelling kwam er veel los van wat ik al jaren meedroeg en onbewust doorgaf. Ze begeleidt stap voor stap en laat je niet alleen in het proces. Wat het me bracht, gaat verder dan jaren therapie.”
Femke
Mama van 2
Veiligheid, humor en een scherpe blik
“Cathy combineert veiligheid en humor met een heel concrete aanpak. Ze ziet patronen snel en herformuleert helder wat er echt speelt. Alles mag er zijn, ook kwetsbaarheid. Voor mij was dit de start van echte beweging.”
Mayke
Mama van 2
Over Cathy
De brug tussen stress en veiligheid
Na 20+ jaar werken met stress en herstel — als vroedvrouw, leidinggevende bij Artsen Zonder Grenzen en nu als coach — weet ik één ding zeker: verandering begint in het lichaam.
20+ jaar internationale ervaring
Van crisissituaties tot gezinsconflicten — ik zag wat stress doet én wat écht werkt voor herstel.
Lichaamsgericht & trauma-sensitief
Gecertificeerd in traumawerk, familieopstellingen en somatische coaching. Altijd op jouw tempo.
Wetenschap → praktijk
Geen theorie, maar haalbare stappen die werken wanneer het thuis moeilijk wordt.
"Geen quick fixes, wel échte verandering — omdat we werken waar het begint: in jouw zenuwstelsel."
— Cathy
