Kleine groep
Termijnbetaling mogelijk
Koffie, thee & snacks
Door ouders
- ✓Rust vinden in spanning, zonder jezelf te verliezen
- ✓Triggers en gedrag begrijpen met een traumasensitieve blik
- ✓Herstellen na conflict en terug naar verbinding
- ✓Je kind van binnenuit leren lezen, niet alleen bijsturen
Voelt dit herkenbaar?
Je kunt heel veel aan, tot het ineens te veel is
Nee zeggen eindigt in strijd en jij voelt je machteloos
Je kind duwt je weg of sluit zich af en jij weet niet hoe je dichtbij blijft
Je kind blijft claimen of trekken, terwijl jij je leeg of uitgeput voelt
Jij schiet sneller dan je wil in boosheid, pleasen of controle
De kern in één minuut
Kinderen zijn niet lastig.
Ze hébben het lastig.
Gedrag dat agressief, braaf of onverklaarbaar lijkt, is vaak stress die veiligheid zoekt. En als je kind in rood zit, gaat jouw systeem makkelijk mee. Dan belanden jullie in actie en reactie, terwijl jullie allebei naar hetzelfde verlangen: rust en nabijheid.
Daarom starten we bij jou. Als jij terug rust kan voelen in je lichaam, word jij het anker waar je kind op kan leunen. Van daaruit kan je verbinden én begrenzen.
Waarom dit wél werkt
Veel aanpakken blijven hangen op gedrag: wat je moet zeggen, hoe je moet begrenzen, welke tip je moet toepassen. Maar als je zenuwstelsel in alarm staat, reageert je lichaam sneller dan je hoofd.
Daarom werken we traumasensitief en lichaamsgericht. Verandering wordt dan niet alleen iets dat je begrijpt, ook wat je gaat voelen.
Praktisch en meteen toepasbaar. Zodat je thuis het verschil merkt.
Wat je krijgt
Je komt niet voor nog meer tips. Je komt om het te kunnen in het moment.
Rust in je lijf, ook als het stormt
Je leert uit alarm te komen en sneller te herstellen.
Inzicht in jouw triggers en reflexen
Je begrijpt waarom je roept, bevriest, wegloopt of toegeeft — en wat je dan wél kan doen.
Grenzen met verbinding
Nabij blijven én begrenzen, zonder strijd en zonder jezelf te verliezen.
Gedrag lezen als stress
Zodat je minder in strijd belandt en sneller terugkomt naar verbinding.
Vroeger signalen herkennen
Je leert stress zien vóór het escaleert, zodat je eerder kan bijsturen.
Tools die thuis meteen werken
Kleine shifts die verschil maken — praktisch en haalbaar.
Resultaat
Wat dit in beweging zet
- ✓Meer rust in jezelf, alsof je iets kan loslaten
- ✓Minder reageren vanuit reflex, meer vanuit keuze
- ✓Gedrag sneller zien als signaal, minder als 'tegen jou'
- ✓Grenzen zetten: zacht én stevig
- ✓Sneller herstel na een stormmoment, met minder schuld en schaamte
- ✓Je kind kan makkelijker mee zakken en moeilijke momenten blijven minder hangen
- ✓Meer zachtheid, meer plezier, meer verbinding in het gewone samen zijn
Wat je mee naar huis neemt
Een persoonlijk werkboek om thuis rustig te herlezen en verder te oefenen
Stappenplan voor in het moment
Taal om te begrenzen en weer te verbinden
Warme community van ouders
Planning 2026
Kies jouw editie
Voorjaar 2026
Najaar 2026
Praktisch
Dit is een investering die doorwerkt in jezelf en je gezin.
Voor wie is deze workshop
Voor jou als je...
- ✓Vaak op bent en verlangt naar meer rust in jezelf en thuis
- ✓Merkt dat gedrag je triggert en je soms uit verbinding gaat
- ✓Bang bent om onbewust door te geven wat jij zelf hebt gedragen
- ✓Al veel geprobeerd hebt, maar het blijft terugkomen
- ✓Niet meer tips zoekt, maar iets dat werkt op het moment zelf
- ✓Bereid bent om ook naar jezelf te kijken, met mildheid en nieuwsgierigheid
Ook leerkrachten en begeleiders volgen deze workshop als ouder én nemen het mee in hun werk.
Niet voor jou als je...
- ✕Alleen een snelle truc zoekt zonder te oefenen tussen de dagen door
- ✕Alleen je kind wil 'fixen', zonder ook naar je eigen reacties te kijken
Ervaringen
Wat ouders zeggen
Meer rust in huis, zonder mezelf kwijt te raken
“Ik dacht dat het vooral over kinderen zou gaan, maar het begon bij mij. Ik begrijp nu wat er gebeurt in mijn lijf en wat ik kan doen wanneer het spannend wordt. Thuis herstellen we sneller na moeilijke momenten. Dat alleen al is goud waard.”
Papa
Workshop deelnemer
Meer rust in huis, zonder mezelf kwijt te raken
“Ik dacht dat het vooral over kinderen zou gaan, maar het begon bij mij. Ik begrijp nu wat er gebeurt in mijn lijf en wat ik kan doen wanneer het spannend wordt. Thuis herstellen we sneller na moeilijke momenten. Dat alleen al is goud waard.”
Papa
Workshop deelnemer
Meer begrip, meer houvast
“Ik begrijp mijn kind beter én mijn eigen reacties, inclusief wat ik soms onbewust doorgeef. Zelfs op de momenten dat ik vroeger ontplofte of dichtklapte. De tools helpen me precies wanneer het moeilijk wordt.”
Eveline
Mama van 2
Vertrouwen en veiligheid
“Cathy legt complexe dingen in eenvoudige taal uit. Je voelt meteen vertrouwen, rust en veiligheid, en dat maakt groei mogelijk.”
Andrea
(Plus)mama van 4
Meteen verschil thuis
“Enorm dankbaar voor de liefdevolle handvaten die we meekregen. Het bracht meteen meer rust en een stevigere basis bij ons thuis.”
Emma
Mama van 1
Eindelijk iets dat je niet alleen begrijpt, maar ook kan doen in het moment.
Over Cathy
Gediplomeerde ouder- en kindcoach, gespecialiseerd in traumasensitief en lichaamsgericht werk
Meer dan 20 jaar praktijkervaring met stress en herstel, als vroedvrouw en leidinggevende bij Artsen Zonder Grenzen
Werkt wetenschappelijk onderbouwd, helder in mensentaal en geeft praktisch toepasbare handvaten
Praktisch
Veelgestelde vragen
Deze workshop is één traject van 3 dagen die samen horen. We bouwen stap voor stap op, en ook de veiligheid in de groep groeit mee. Daarom is het belangrijk dat je alle dagen aanwezig kunt zijn. Kun je één dag niet, dan is het eerlijkste om een andere editie te kiezen.