Hallo, ik ben Cathy
Lichaamsgericht trauma-informed ouder-kind coach, vroedvrouw, mama en iemand die weet hoe het voelt om vast te zitten in patronen die je niet wilt.
Waarom ik dit doe
Meer dan twintig jaar geleden leerde ik als vroedvrouw iets wat ik nog elke dag meeneem: het lichaam weet vaak eerder dan het hoofd wat er nodig is om te kunnen zakken in vertrouwen.
Ik werkte meer dan vijftien jaar voor Artsen Zonder Grenzen als medische coördinatrice, in situaties met hoge stress en onvoorspelbaarheid. Ik zag van dichtbij wat stress doet wanneer veiligheid wegvalt. Hoe het stresssysteem het stuur overneemt. Hoe mensen sneller reageren dan ze eigenlijk willen. En hoe beperkt praten alleen soms is als het lijf in overleving zit.
Maar pas toen ik zelf mama werd, voelde ik het van binnenuit. Ik begreep niet alleen wat chronische stress met je doet, ik zag ook hoe het onbewust je ouderschap binnensluipt. Hoe je sneller reageert vanuit overleving dan vanuit echte aanwezigheid. En hoe dat de rust en de verbinding met je kind beïnvloedt, zelfs als je zó je best doet.
De puzzelstukjes vielen samen. Dit is waarom ik traumasensitief en lichaamsgericht werk. Stap voor stap terug veiligheid te bouwen in het lichaam. Vandaag combineer ik mijn professionele achtergrond en wetenschappelijke kennis met mijn eigen ervaring om ouders en professionals te helpen bij het vinden van blijvende rust, van binnenuit.
Mijn kompas is simpel: eerst jij als ouder. Want als jij weer rust vindt in je lijf, kan je kind daarop leunen en blijft er verbinding.
Mijn achtergrond
Waar ik vandaan kom
Werkervaring en opleiding
- •Vroedvrouw – 20+ jaar ervaring
- •Medische coördinatrice bij Artsen Zonder Grenzen – 15 jaar
- •Trauma-informed coach
- •Ouder-kind coach
- •Stress en trauma in crisissituaties en in het gezin
- •Holosomatic Breathwork® (in opleiding)
- •ICF PCC traject: laatste fase
Methodes en specialisaties
- •Lichaamsgericht werken
- •Somatic Experiencing® geïnspireerd
- •Polyvagaaltheorie
- •Window of Tolerance
- •Parts work (IFS-geïnspireerd)
- •Systemisch werk en opstellingen
- •Co-regulatie en ouder-kind verbinding
- •Stressherstel en burnout preventie
- •Holosomatic Breathwork® therapeute (in opleiding)
Waar EmbodiQ voor staat
De vier pijlers van mijn aanpak
Eerst jij als ouder
Jouw rust is de basis waar je kind op kan leunen. Dan verandert het gedrag mee.
Lichaamsgericht
We praten niet alleen: we werken met wat je lichaam toont. Je lijf reageert vaak sneller dan je hoofd en weet soms eerder wat er nodig is om terug rust te vinden. Precies daar begint verandering.
Traumasensitief en systemisch
We kijken naar triggers, beschermreacties en patronen die je onbewust meedraagt, en naar wat jouw systeem in het rood doet schieten. Zonder schuld. We verwerken wat vastzit en laten los wat niet van jou is, zodat het lichter wordt.
Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch
Essentiële kennis in mensentaal, vertaald naar direct inzetbare tools voor het echte leven, precies op de momenten dat het thuis moeilijk wordt.
Vanuit een andere bril
Hoe mijn systeem vroeger bescherming zocht
Misschien herken je hoe je lichaam slimme manieren vond om te blijven functioneren. Niet omdat je zwak was, maar omdat het toen nodig was.
Wat je hier leest zijn geen 'eigenschappen', maar beschermers. Momenten waarop mijn systeem het stuur overnam, om te laten zien hoe subtiel overleven eruit kan zien.